Je bent gewend om sterk te zijn, om door te zetten.
Maar diep vanbinnen voel je dat je het anders wilt. Hoe graag je wil dat het lichter wordt.
Je weet dat je hulp kunt gebruiken — maar misschien voelt een traject nu te groot of te veel.
In een losse 1-op-1 sessie help ik je om even uit de drukte in je hoofd te stappen. Samen kijken we wat er echt speelt en waar jij nu behoefte aan hebt. Misschien voel je je overweldigd, moe of vastgelopen, maar wil je niet gelijk aan een heel traject vastzitten.
We nemen de tijd om blokkades te voelen en los te laten, en ik ondersteun je met coaching, healing en verbonden ademsessies. Zo breng je weer rust in je lijf en ruimte in je hoofd — precies op een manier die bij jou past.
Ik zorg voor een veilige ruimte waarin je jezelf kunt laten zien zoals je bent, zonder oordeel. Waar we gewoon samen kijken wat er speelt, zodat je weer grip krijgt en met meer vertrouwen verder kunt.
Je krijgt helder wat jou belemmert en wat jij echt nodig hebt om weer rust in je hoofd te ervaren. Hierdoor kom je uit de wirwar van gedachten en voel je weer meer grip op jezelf en je situatie.
Je leert beter aanvoelen wat goed voor je is en hoe je keuzes maakt die passen bij wie jij bent. Je lichaam geeft je op dat moment precies wat het nodig heeft. Dit geeft je meer rust en helpt je minder overweldigd te zijn.
Door healing en ademsessies, die vaak meer doen dan je verwacht, komen emoties aan het licht en worden ze opgelost. Zo ontstaat ruimte om te ontspannen en beter te functioneren vanuit je gevoel.
Coaching
Samen gaan we in gesprek om helderheid te krijgen over jouw situatie en te kijken waar je vastloopt. Met mijn intuïtieve en invoelende vermogen kan ik vaak aanvoelen wat je nodig hebt, zelfs als dat voor jou zelf nog niet helemaal duidelijk is. Soms heb je gewoon een externe spiegel nodig om tot de juiste inzichten te komen.
Healing
Tijdens een healing hoef jij niets te doen — jij mag ontspannen, ik werk met mijn handen en energie om spanning en blokkades in jouw systeem los te maken. Dit kan helpen bij het verlichten van emotionele of fysieke onrust, waardoor je je lichter en rustiger voelt. Veel mensen ervaren het als een diepe reset voor lichaam en geest.
Ademwerk
Bij een verbonden ademsessie begeleid ik je door een krachtige techniek waarbij je spanningen en blokkades in je lichaam loslaat. Het helpt je om uit je hoofd te komen en weer echt in je lijf te zakken. Ademwerk kan verrassend veel ruimte geven en laat je ervaren hoe je eigen adem je kan helpen om oude patronen los te laten en nieuwe energie op te doen.
Het is makkelijk om door te gaan zoals altijd — je dag oppakken, je gevoelens wegstoppen, jezelf wijsmaken dat het “wel weer overgaat.” Maar jouw moment om wel verandering aan te gaan is nu. Dit is een uitnodiging aan jou!
In onze maatschappij zijn we vaak geneigd om alleen vanuit ons hoofd te handelen. We redeneren, piekeren en zoeken naar logische oplossingen, terwijl ons lichaam en gevoel steeds verder op de achtergrond raken. In de 1-op-1 sessie help ik je om uit dat hoofd te komen
Investeren in jezelf is een krachtige keuze. De kosten voor een 1-op-1 sessie worden afgestemd op jouw behoeften en de duur van de sessie. Wat je mag verwachten:
+ Begeleiding die helemaal is afgestemd op jouw situatie en waar jij nu tegenaan loopt
+ Flexibele invulling: kies voor coaching, healing, ademwerk of een mix die bij jou past
+ Een sessie duurt meestal 60 à 75 minuten per keer
+ Een moment van rust en heldere inzichten, direct toepasbaar in je dagelijks leven
+ Online of op locatie mogelijk
Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.